Hvad er JUI FLOW?

JUI FLOW er en træningsform som kombinerer pilates med metakognitiv terapi, så vi kan skabe forbindelse mellem krop og sind. Pilates handler om at skabe alignment og et stærkt fundament omkring vores rygsøjle, så vi kan bære os selv.

Under en JUI FLOW session kan du forvente grounding, pilates, udspænding og meditation. Du vil få styrket kroppen, samtidig med at du arbejder med sindet og får ro på tankerne.

ofte stillede spørgsmål

  • Alle kan deltage, det kræver ingen erfaring - Du kan være med på det niveau der passer dig.

    Øvelserne tilpasses den enkelte undervejs, såfremt der er behov for det.

JUI FLOW FORLØB & EVENTS

Kommer snart - Hold øje her på siden

Udtalelser fra tidligere deltagere

“Tusind tak for en fantastisk session. Jeg er ovenud fyldt op med ny energi og bare mega meget gå på mod over de udfordinger jeg bakser med i min hverdag. Din blidhed og ro skabte virkelig et trygt rum,.”

— Bina

“Det var en skøn time, som gav mig et dejligt afbræk fra hverdagen. For mig var det en virkelig behagelig oplevelse, hvor jeg følte mig tryg og komfortabel, mens jeg blev guidet igennem de forskellige øvelser”

— Olivia